第77章 A类补剂最新章节，第1页_健身教练从1到免费免费全文阅读

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这跳绳用处很大。

在一些用不到手的训练项目上，可以握着跳绳的手柄，就能享受它的效果加成。

举杠铃、哑铃这些就没办法了，主要是空不出手来。

此外，施展武技的时候，也能借用一下。

可惜这玩意儿也挺贵，在积分商城里售价1500积分。

“现在积分4730，再买一次抽奖机会吧。”

花一半，留一半。他能接受用2000积分兑换抽奖机会。

是买两次抽奖机会（小），还是买一次抽奖机会（中）呢？

方士玉本着宁缺毋滥的原则，选择购买抽奖机会（中）。

大橘已经退下了跑步机，跑累了趴在一旁休息。

方士玉一手抚摸猫头，一手点击抽奖。

“大橘挂件，加幸运。”

这次指针停在了“消耗品”区域。

【恭喜获得“魔熊蛋白粉”x1】

【已存入仓库中，随时可以变现】

【现在已经可以在“积分商城”里购买“魔熊蛋白粉”了】

“这次是蛋白粉啊。”

蛋白粉，是最常见的一种健身补剂，属于a类补剂。

补剂分为a、b、c、d四类。

其中a类补剂是最安全的，已经有足够的研究支持其安全有效。除了蛋白粉外还有比较常见的肌酸。

这四类补剂，越往后越禁忌。

d类就属于严禁使用的兴奋剂了。

蛋白粉，顾名思义，主要就是用来给身体补充优质蛋白质的。

一般是在力量训练后半个小时到一个小时之间服用，这个时间段内身体的合成代谢能力比较强，配合碳水，补充优质蛋白，能够加快肌肉修复，促进肌肉增长。

方士玉切换到库存页面查看。

【名称：魔熊蛋白粉】

【类型：消耗品】

【品质：绿色（上）】

【效果：服用后可迅速修补机体损伤部位（有一定上限，损伤太多或太重就不行了），并中量补充能量。24小时内连续服用过多会导致效果降低，且会加重肾脏负担，请适量服用。】

【简介：超优质蛋白，还有促进机体修复的神秘因子！】

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