了其中的注意事项等。 为了让在场的其他人能更好的走上大道，必须详细点。 苏文的讲解犹如一盏明灯，照亮了众人在修行道路上的迷茫之处。 特别是妖族，从懵懂的状态，变成充满智慧灵光，懂得吸纳天地灵气。 东海里的鲤鱼精顿时一悟，慢慢地吸气，让灵气充满自己的肺部和身体，然后再慢慢地呼气，将体内的浊气排出。 在这个过程中，需要用自己的意念引导灵气在身体内流动，让灵气逐渐渗透到自己的经脉、脏腑和骨骼中。 一道道灵气被吸入，废气呼出。 ..... 苏文的口吐法则灵光，让每一个聆听者都能深刻地理解修行的真谛。 最后，苏文讲到了修行需要修身养性。 在洪荒的修士，有极少部分是...

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